~{Diana}~'s Dagbog, 11 okt 23

Das ist ja mal ein Sprung 😅 bin gespannt wie es weitergeht.
73,9 kg Indtil videre tabt: 13,5 kg.    Stadig tilbage: 3,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
2354 kcal Fedt: 139,32g | Prot.: 70,39g | Kulhyd.: 206,85g.   Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Honig, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Harry Knolli Kartoffelbrot. Frokost: Kinder Milchschnitte, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Aftensmad: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, Pommes Frites, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Ferrero Überraschungsei, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

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Kommentarer 
Hui 👍 Klasse. 🤗☕ 
10 okt 23 af medlem: sjw*
Super!! 👏🏻👏🏻 
11 okt 23 af medlem: Dienstag81

     
 

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~{Diana}~'s Vægt Historie


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