Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
95 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1499 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 90,94g | Kulhyd.: 124,04g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Divella Ottimini con Riso e Mais , Milk Protein Milkpro Mousse al Cioccolato, Fage Fruyo 0% Pesca. Frokost: Pane di Semola, Delizie del Sole Uova, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Madama Oliva Lupini Salati. Aftensmad: Madama Oliva Lupini Salati, Ortomio Funghi Misti con Porcini, Giro tra I Sapori Treccia di Mozzarella, Pane di Semola. Snacks/Andet: Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi, Banana, Caco Mela. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maricristallina's Vægt Historie
|