Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1417 kcal
|
Fedt: 71,96g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 123,58g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сыробогатов Сыр Голландский, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Помидоры. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|