Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1152 kcal
|
Fedt: 47,45g | Prot.: 47,17g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Hard-Boiled Egg . Frokost: Stir Fried Vegetables. Aftensmad: PnP Cheesy Margherita Pizza. Snacks/Andet: Bananas, Peanut Butter, Kellogg's Crunchy Granola, Danone Strawberry Yoghurt. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|