Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1299 kcal
|
Fedt: 58,70g | Prot.: 68,32g | Kulhyd.: 123,07g.
Morgenmad: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Namedsport Isonam Energy, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Frokost: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Patata Bollita. Aftensmad: Mittico Hamburger di Salmone. Snacks/Andet: Ritter Sport Cioccolato Bianco con Nocciole Intere , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Susine, Parma Prosciutto Crudo Magro, Auchan Pane Integrale. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mattadado's Vægt Historie
|