Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1594 kcal
|
Fedt: 68,26g | Prot.: 81,73g | Kulhyd.: 162,60g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Cinnabon Классический Синнабон, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Жареное Яйцо. Frokost: Тефтели Куриные, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Aftensmad: Cinnabon Классический Синнабон, Куриная Грудка Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Дыня, Twix Mini, NL International Коллаген. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashka1301's Vægt Historie
|