Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
2870 kcal
|
Fedt: 125,51g | Prot.: 161,25g | Kulhyd.: 270,71g.
Morgenmad: Proactive Protein 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Wawel Trufle, Bułka Orkiszowa, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Frokost: Barszcz Czerwony Zabielany. Aftensmad: Biedronka Masło Ekstra, Pierogi Ruskie. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|