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🍝🥗 ETB sowas von gesprengt 🙈😅
🏃♀️ 6.000 Schritte
💦 2L Wasser
Es gab unerwartet Pommes und Nuggets zum Abendessen, das hat definitiv nicht mehr in mein ETB gepasst. Aber so ist das manchmal. Morgen wird es besser 😂🙈
Gute Nacht 😘
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
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2354 kcal
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Fedt: 139,32g | Prot.: 70,39g | Kulhyd.: 206,85g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Honig, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Harry Knolli Kartoffelbrot. Frokost: Kinder Milchschnitte, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Aftensmad: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, Pommes Frites, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Ferrero Überraschungsei, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. mere..
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