Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1668 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 91,31g | Kulhyd.: 193,68g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Кабачковые Вафли. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки. Aftensmad: Магнит Банан, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Солнцепек Творожники, Калина Малина Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Солнцепек Творожники, Волошкове Поле Адыгейский Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Калина Малина Капуста Тушеная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|