Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1118 kcal
|
Fedt: 62,18g | Prot.: 42,62g | Kulhyd.: 86,68g.
Morgenmad: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, I Need Döner Донер с Говядиной в Лаваше. Frokost: Авокадо Авокадо, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|