Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
613 kcal
|
Fedt: 17,96g | Prot.: 19,64g | Kulhyd.: 97,03g.
Frokost: OROS Orange Juice, Eskort Smoked Vienna, Woolworths Flapjacks, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|