Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
566 kcal
|
Fedt: 15,61g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 61,61g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Sen Soy Соус Унаги. Frokost: Кофе с Молоком. Aftensmad: Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|