|
Без комментариев. Увидела вес. Расстроилась. Зажрала шоколадками. Влезла в калораж.
Обидно.
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1479 kcal
|
Fedt: 54,94g | Prot.: 126,64g | Kulhyd.: 106,36g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Frokost: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|