Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
2092 kcal
|
Fedt: 70,75g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 177,30g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе. Frokost: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Rich Rich Bitter Lemon, Мартини Мартини Фиеро. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|