Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1295 kcal
|
Fedt: 50,61g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 149,65g.
Morgenmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Rebus. Frokost: Keripik Tempe, Tomat Merah, Telur Rebus, Mie Sedaap Baked Soto. Aftensmad: Kubis, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Cireng, Risoles, Madu, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|