Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1572 kcal
|
Fedt: 35,87g | Prot.: 43,74g | Kulhyd.: 169,16g.
Frokost: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Amstel Cerveja (330ml), Pizza de Queijo. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lúcia Coelho's Vægt Historie
|