Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1555 kcal
|
Fedt: 60,18g | Prot.: 104,19g | Kulhyd.: 138,86g.
Morgenmad: Магнит Банан, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Салат, Сиртаки Фета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: ВкусВилл Топленое Молоко , Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|