Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
553 kcal
|
Fedt: 15,35g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 61,83g.
Morgenmad: Almond Milk. Snacks/Andet: Früzo Frozen Mixed Berries, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Woolworths Beetroot Bliss, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michael Beney's Vægt Historie
|