Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1541 kcal
|
Fedt: 61,39g | Prot.: 111,75g | Kulhyd.: 133,73g.
Morgenmad: Кдв Воронеж Happy Hit, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо. Frokost: Желе из ананаса консервированного, Тушеные Овощи, Самокат Коктейль из Морепродуктов Замороженный, Рис Вареный. Aftensmad: Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|