Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 65,48g | Prot.: 113,18g | Kulhyd.: 114,58g.
Morgenmad: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Frokost: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Апельсин, Вараксино Яйцо. Snacks/Andet: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|