Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1348 kcal
|
Fedt: 74,36g | Prot.: 53,33g | Kulhyd.: 105,28g.
Morgenmad: Творог 5%, Вологжанка Сметана 18%. Frokost: Сыр Моцарелла, Макароны Жареные. Snacks/Andet: Капучино, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 20%, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|