Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1740 kcal
|
Fedt: 67,60g | Prot.: 112,31g | Kulhyd.: 166,80g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutiva Кокосовое Масло. Frokost: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Aftensmad: Говядина Отварная, Яичный Омлет. Snacks/Andet: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Наш Продукт Зефир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valeriuya's Vægt Historie
|