Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1976 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 286,47g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Green Milk Coconut Professional, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо. Frokost: Гринагро Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Гречневая Крупа. Aftensmad: Наша Каша Боул с Креветками по-Азиатски. Snacks/Andet: Просто Мёд, Ариант Газировка Груша и Имбирь, Чернослив Свежий, Хурма, Ананас. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|