Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
2182 kcal
|
Fedt: 59,66g | Prot.: 144,85g | Kulhyd.: 273,42g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Оредеж Яйцо С0, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Ашан Киви. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Савушкин Продукт Теос 2%, Хозяйство Васильевой Йогурт с Манго, Китайская Капуста, Суп с фрикадельками и овощами. Aftensmad: Ашан Киви, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Kong Манго Кубики, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Савушкин Продукт Теос 2%, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Чечевица в мультиварке. Snacks/Andet: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Голден Яблоко , ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надин Через тернии's Vægt Historie
|