Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1279 kcal
|
Fedt: 74,66g | Prot.: 84,89g | Kulhyd.: 63,49g.
Morgenmad: Trident Trident Menta. Frokost: La Violetera Azeitonas Verdes, Caseira Carne de Porco Frita, Salada de Repolho, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Liv Up Sobrecoxa Assada com Ervilha e Purê de Abóbora . Snacks/Andet: Lacta Bis (7g). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|