Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 48,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1004 kcal
|
Fedt: 60,58g | Prot.: 30,38g | Kulhyd.: 87,58g.
Morgenmad: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Egg, Heinz Ketchup Packet. Frokost: Kroger Apple Walnut with Chicken Salad Kit For One. Snacks/Andet: Peach, Peanut Butter, Ritz Honey Butter Crackers, Grapefruit. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|