Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1274 kcal
|
Fedt: 43,42g | Prot.: 123,40g | Kulhyd.: 97,03g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Лисички Жареные, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|