Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1548 kcal
|
Fedt: 58,03g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 189,71g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Запеканка с карахмало, Кофе с Молоком, Запеканка с карахмало. Frokost: Брокколи, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Печень Куриная в Сметане, Увелка Булгур с Киноа. Snacks/Andet: Перекресток Грейпфрут Красный, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|