Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
773 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 42,37g | Kulhyd.: 58,08g.
Morgenmad: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Üzüm, Menemen, Dost Süzme Peynir, Marul, Salatalık. Frokost: Krınkıl Çubuk Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle %60 Bitter Çikolata. Aftensmad: Sebzeli Tavuk Yemeği. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|