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Pesagem do dia 13/10/2023: 85,6kg
***** (ant)
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 94,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
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1658 kcal
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Fedt: 50,78g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 207,30g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Frokost: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonare Milho Verde , Batata Gratinada. Aftensmad: Embaré Toffees Sortidos. Snacks/Andet: Unibom Quebra Queixo, Curau, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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