Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1617 kcal
|
Fedt: 81,84g | Prot.: 74,83g | Kulhyd.: 143,33g.
Frokost: Coca-Cola Кола, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Форель Слабосоленая, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Нарезанная Ветчина, Сахар, Кофе с Молоком. Aftensmad: Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Форель Слабосолёная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|