Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1241 kcal
|
Fedt: 46,59g | Prot.: 99,36g | Kulhyd.: 106,64g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta. Frokost: Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Kepekli Ekmek, Domatesler. Aftensmad: Saban Yeşil Mercimek, Dana Etinden Yapılan Köfte. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
şakacıktanalyssa's Vægt Historie
|