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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
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1438 kcal
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Fedt: 47,49g | Prot.: 109,80g | Kulhyd.: 140,02g.
Morgenmad: Lidl Haferflocken, Neosupps Whey Protein, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Lidl Beerenmix, Banane. Frokost: Banane, Neosupps Whey Protein, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Mandeln. Aftensmad: Vemondo Knusperbrot, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Lovilio Grana Padano Gerieben, Lidl Gurke, Milbona Quark Traum. Snacks/Andet: Neosupps Whey Protein, Food For Future No Milk Drink, Kaffee mit Milch. mere..
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