Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1277 kcal
|
Fedt: 34,97g | Prot.: 124,65g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Чудское Озеро Крем Чиз, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Paulig Кофе Зерновой, Геркулесовая каша с сухофруктами. Frokost: SPAR Персик Вяленый, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная запеканка, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гуляш соевого мяса. Aftensmad: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Пастилушка Пастила без Сахара , Минтай. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camorodova's Vægt Historie
|