Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1815 kcal
|
Fedt: 79,13g | Prot.: 103,29g | Kulhyd.: 184,91g.
Morgenmad: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Banan, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . Aftensmad: Klopsiki z Kurczaka, Karkówka z Grilla, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Andet: Kaki, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Roleski Sos Sezamowy, Galbani Mozzarella, Arbuz, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|