Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1259 kcal
|
Fedt: 31,94g | Prot.: 77,13g | Kulhyd.: 174,09g.
Morgenmad: Какао, Мёд, Банан, Американо, Савушкин Творог Зерненый 5%, Alpro Миндальное Молоко Barista, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Шпинат, Яйцо. Frokost: Американо, Банан, Макфа Макароны Макароны Высокобелковые , Печень Говяжья, Помидоры. Aftensmad: Евроопт Сибирский Зерновой Хлеб, Помидоры, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Andet: Американо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|