Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
467 kcal
|
Fedt: 15,11g | Prot.: 26,62g | Kulhyd.: 56,63g.
Morgenmad: Butter, Gelee (Alle Sorten), Dinkelbrötchen, Ener Bio Ingwer Sticks, Gut & Günstig Nordsee Krabben . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|