|
Без изменений. На ночь ела салат и варёные яйца. Удивительно, что не плюс на весах
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1135 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 116,99g | Kulhyd.: 79,63g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлеты на овсяной муке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Geneticlab Казеин. mere..
|
stabil vægt
|