Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1770 kcal
|
Fedt: 68,90g | Prot.: 115,93g | Kulhyd.: 216,78g.
Morgenmad: Novus Пирог Клубничный, Кулиничи Лаваш Вирменский, Яблоко Голден, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе, Дамато Глывы. Frokost: Go On Nutrition Гранола. Aftensmad: Ашан Халва с Арахисом, Zott Десерт Шоколадный, Яготинский Кефир 2,5%, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Сильпо Хек Горячего Копчения, Баклажан. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|