Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
2673 kcal
|
Fedt: 94,53g | Prot.: 177,64g | Kulhyd.: 277,41g.
Morgenmad: Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo. Frokost: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Arroz Blanco Cocido, Cazón. Snacks/Andet: Crema de Cacahuate, Crema de Cacahuate, Gamesa Galletas Marias, Yaqui Leche Entera, Lala Lala 100 +Proteína Light, Mutant Mutant Mass, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|