Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
896 kcal
|
Fedt: 38,25g | Prot.: 24,52g | Kulhyd.: 116,51g.
Morgenmad: Яблоко, Пирожок с Капустой. Aftensmad: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Печень Трески, Лента Чиабатта Ржаная , Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|