Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1443 kcal
|
Fedt: 62,27g | Prot.: 66,49g | Kulhyd.: 151,45g.
Morgenmad: President Сливочный Сыр, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Чизкейк, Вараксино Яйцо. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Глобус Пирожное Канцлер, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Минтай в муке. Snacks/Andet: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|