Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2023
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2023:
|
1067 kcal
|
Fedt: 63,81g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 81,49g.
Morgenmad: Café, Omelete. Frokost: Abacate. Aftensmad: Sadia Coxa de Frango, Yoki Lentilha, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Vitamina de Abacate, Café com Leite Desnatado, Madrugada Gelatina Zero. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janimoreira77's Vægt Historie
|