Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2015
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2015:
|
1633 kcal
|
Fedt: 61,21g | Prot.: 45,56g | Kulhyd.: 230,98g.
Morgenmad: D'Italiano Pain Blanc, Kraft Beurre Arachide, Margarine. Frokost: Peek Freans Lifestyle Dark Chocolate with A Hint of Cherry Cookies, Christie Premium Plus, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Aylmer Soupe aux Tomates. Aftensmad: Peek Freans Lifestyle Dark Chocolate with A Hint of Cherry Cookies, Gourmet Minute Pâté au Saumon. Snacks/Andet: Quaker Crispy Minis Cheddar. mere..
|
|
2363 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
La douceur du chocolat's Vægt Historie
|