Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2015
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2015:
|
1682 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 102,28g | Kulhyd.: 213,35g.
Frokost: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Лук, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. mere..
|
|
2783 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Husarbejde - 1 time, Sidde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|