Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2015
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2015:
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1268 kcal
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Fedt: 26,67g | Prot.: 61,11g | Kulhyd.: 197,74g.
Morgenmad: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Frokost: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Verts, Auchan Pâtes Torti. Aftensmad: Fromage Gouda, Jambon Cru, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Vinaigrette, Materne Compote Pomme Fraise Cassis sans Sucres Ajoutés. Snacks/Andet: Pêches, Prunes, Café, Abricots, Senseo Cappuccino Original, Sucre. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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