Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 57,18g | Prot.: 67,48g | Kulhyd.: 142,08g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Инди Буженина из Индейки, Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Frokost: Борщ с Курицей, Котлета Домашняя, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Aftensmad: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Andet: Арахис, Ого Отруби Ржаные Ого, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила без Сахара. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neugodova87's Vægt Historie
|