Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1425 kcal
|
Fedt: 63,91g | Prot.: 110,16g | Kulhyd.: 100,70g.
Morgenmad: Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр, Детская Молочная Кухня Молоко. Frokost: Русский Хлеб Хлеб Черный, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Казачьи, Детская Молочная Кухня Молоко, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Детская Молочная Кухня Молоко, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Andet: Матрикс Протеин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|