Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1691 kcal
|
Fedt: 42,52g | Prot.: 54,70g | Kulhyd.: 286,52g.
Morgenmad: Хурма Королек, Груша, Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Милград Творожный Сыр Классический, Маслины, Artfruit Авокадо ХАСС, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Frokost: Piacelli Ньокки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло. Aftensmad: Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Andet: Дикси Пастила с Мармеладом, Голден Яблоко, Хурма Королек, Сливы, Белевские Сладости Зефир Яблочный. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|