Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
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1780 kcal
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Fedt: 99,25g | Prot.: 71,10g | Kulhyd.: 151,90g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, More Nutrition Schoko Drops Zartbitter, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Frokost: Äpfel, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Aftensmad: Mayonnaise, Ketchup, Aldi Kroketten, Cordon Bleu, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Milka Nuss & Nougat-Creme, Gut & Günstig Vanille Hörnchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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